Мартин Желев

Допреди десетилетие медитацията беше свързвана с отваряне на третото око или потреперване на астралното ти тяло. Сега обаче е една от най-често препоръчваните практики. Препоръчвана от кого? От лекари, треньори, експерти по мотивация, продуктивност, продажби и от съседката Катя. Плюсовете от медитацията са толкова много. Включват (но не се изчерпват до): Намалява стреса и тревожността. …

Всяко решение, което вземеш, е в някаква степен повлияно от храната, която ядеш. Дали да подадеш оставка? Дали да си купиш нов телефон? Дали да си купиш шоколад? Колко обаче влияе всъщност храната на решенията ни и по какъв начин? Каква храна ядем и какви решения вземаме Храната влияе на вземането на решения по няколко …

Кой е най-сигурният начин да направя което и да е занимание по-приятно? Да го върша, докато слушам любимия си изпълнител. Едва ли само аз съм така. Като доказателство е не само музиката от горния етаж, а и хилядите компилации с „музика за учене“ в Интернет. Как обаче се отразява музиката на нашата продуктивност и работа? …

Всички искаме да сме по-продуктивни, да напредваме в личните и професионалните си дела със скорост, на която и Юсеин Болт да завиди. Оптимизираме времето си, правим си списъци, подреждаме нещата по важност – и всичко това помага. Сега обаче ще ти представим още три естествени начина да повишиш не само продуктивността си, но и качеството …