Едно от най-честите разочарования, с които се сблъсквам, е това, че хората не знаят какъв е смисъла им и са нещастни. Вчера водих един подобен разговор.
Какво се случва с нас?Как така най-печелившия от 250 милиона сперматозоиди в много случаи се превръща в хемороид на самия себе си? Метафората може да идва доста грубичка за някои от четящите това хора, но ако се абстрахираме от това, не смятате ли, че наистина е много точна?
Как стигаме до тук? Как си го причиняваме?
Вероятно, малцина от нас са си давали сметка, че в главата ни, на заден план, нещо като непрекъснат шумов фон, тече един вътрешен глас. Всичко това, което си мислим, а не изричаме гласно с думи. Разбира се, колкото и мило да гледаме шефа си, ако не го харесваме, ако не го уважаваме, дори и нищо да не казваме, той го разбира. Както и всеки друг човек в подобно положение ( и, вероятно, ни отговаря по подобен начин). Това е, защото думите ни предават една много мъничка част от това, което мислим. Останалото не го осъзнаваме и, въпреки това, то се проявява по най-категоричният възможен начин – чрез езика на тялото ни и гласа ни.
Последните десетина години има много интересни и вълнуващи изследвания на човешкия мозък. Те показват, че езика на нашето тяло влияе не само на другите хора, но е на нас самите. Тоест, ако си мислите за себе си в дадена ситуация, че няма да сте се справите, че не заслужавате, че не сте достатъчно добри, че не може да го направите, защото нямате необходимите умения, че ви е страх, че ви е неудобно, че ви е срам…. Каквито и извинения и оправдание да си намирате, както Хенри Форд казва: и да си мислите че ще успеете, и да си мислите, че няма да успеете, все сте прав.
И какво се получава тогава? Aко мислите ни ни влияят на това как се чувстваме, как изглежда ме, как действаме, то те влияят и на резултатите, които имаме в живота си. Резултатите в живота ни, като в един омагьосан кръг, ни влияят на това какво мислим, как се чувстваме, как изглеждаме и как действаме, то се получава, че е жизненоважно да сме осъзнати какво мислим. За себе си, за другите и за света около нас.
И ако дори и малко се колебаете дали това е така или не, проучете го. В тази кратка статия, целта не е да ви убеждавам, че съм права и че е много важно да осъзнаете вътрешния си глас, който ви ръководи. Не. Тази статия е, за да ви подтикне да не вярвате. А да изследвате.
Спомнете си ситуация, в която сте били много доволни от себе си. Като резултат сте имали някакъв много голям личен или професионален успех. За някои от вас това може да е трудно – изненадващо даже – да не си спомните лесно такава ситуация. Не се отказвайте. Такива е имало много в живота ви. Просто си спомнете. А за други това може да е най-лесното нещо – вие всеки ден имате подобни ситуации. Хората сме различни. И така, върнете се в тази ситуация. Припомнете си къде бяхте. Как се чувствахте, какви мисли и емоции ви вълнуваха. какво казвахте на другите и на себе си. Каква беше стойката ви, какво чувахте другите да казват за вас. И, ако искате, може да си запишете тези неща, за да ви е по-ясно какво се е случило.
И сега си спомнете ситуация, в която не сте били доволни от себе си. И тук за някои може да се окаже много лесно, за други да е необходимо малко повече съсредоточаване. Когато съзнанието ви ви върне подобна ситуация, спомнете си как сте го преживяли. Какво сте чувствали, може дори да си спомните някаква болка в тялото си или напрежение, как сте изглеждали, какво сте си казали, какво другите са казвали за вас. И може да си запишете, за да имате някакъв по-ясен спомен.
И сега, ако сравните двете ситуации, това, което сте написали за себе си, най-вероятно ще забележите големи разлики. Това е нещото, което може да ви подскаже какво правите и е подходящо за вас. И какво правите, което не ви върши работа. Даже е вредно за вас. Така може да имате избор. Когато следващ път попаднете в подобна ситуация, да изберете кой път да поемете. И, по който път да поемете, ако вървите достатъчно дълго, ще стигнете там, накъдето сте тръгнали.
Затова тръгвайте с мисълта за края и нека мислите ви помагат. И нека вие сте силата!
Добрата продуктивност и правилното целеполагане също са сред стъпките към смисъла и удовлетворението. Всички необходими умения, за да ги постигнеш, ще получиш от нашата пълна тримесечна програма Ключови умения за супер продуктивност. Можеш да се запишеш още сега.
