Blog

Жена, която работи с дете в скута

Бизнес и малки деца – мисията възможна

Обикновено в блога на Супер продуктивност споделяме съвети, които могат да ти бъдат полезни за подобряване на продуктивността ти. Този път ти предлагаме нещо различно. След като няколко души ни поискаха съвети и насоки как да съчетаят отглеждането на малките си деца с другото си „дете“ – своя бизнес или новостартираната си свободна практика, – …

Илюстрация на два режима на работа

Убиецът на продуктивността – НИКОГА не работи по този начин!

Да, в заглавието по-горе изписах дума изцяло с главни букви. (Ако ме познаваш и следиш от по-дълго време, знаеш, че рядко го правя. Меко казано.) Не, това не е clickbait. 🙂 Ще ти разкажа за нещо, което сериозно ти пречи да вършиш най-добрата работа, която можеш, стресира те и дори намалява капацитета на мозъка ти …

Жена пред дъска с множество бележки

Как да взимаш най-добрите решения

Кога беше последният път, когато взе решение за нещо? Много вероятно е да е било съвсем скоро. Според някои източници, средностатистическият човек взима около 35 хиляди решения на ден. Звучи внушително и е такова. Разбира се, в това число влизат и неща като какво да облечеш днес и дреболии като избора дали да си направиш …

Телефони и чаши с кафе на работна маса

Колко е полезна асинхронната комуникация… или защо да НЕ отговаряш веднага на това съобщение

Колко често ти се случва някой да ти напише съобщение или e-mail, на които да трябва да отговориш веднага? Колко често телефонът ти звъни и те прекъсва, докато работиш? Освен че това са примери за прекъсвания, които пречат на продуктивността ти (след едно от тях ти трябват средно 20 минути, докато мозъкът ти се настрои …

Силвина Фурнаджиева

Какво е консултант по продуктивност и как може да ти бъде полезен?

Преди да ти разкажа повече за това какво представлява една консултация по продуктивност и как може да ти бъде полезна, да си отговорим на един важен въпрос. Какво е продуктивност? Ако потърсиш думата продуктивност в Уикипедия, ще научиш, че… Продуктивност, също и производителност, е показател на измерването на ефикасността на продукцията в икономиката. Продуктивността е …

Жена, работеща пред монитор

Как да сте продуктивни, когато работите у дома

Една от най-честите причини хората да се отказват от фрийланса или да не смеят да излязат на свободна практика е неспособността да се съсредоточат и да работят ефективно у дома. Под „ефективно“ някои имат предвид, че не могат да свършат почти нищо, защото се разсейват и отлагат задълженията си до последния момент; други пък, че …

Идеални редици с гумени патета

Перфекционист ли си и как можеш да се отървеш от това в 3 лесни стъпки?

И ти ли си от хората, които държат всичко да е винаги изпипано, направено както трябва или, с една дума, перфектно? А знаеш ли, че това най-вероятно ти вреди? Какво е перфекционизмът? Аз съм последният човек, който ще те посъветва да не си вършиш работата качествено. И все пак, като бивш перфекционист, ще се опитам …

Лотус

Какво е и как работи медитацията

Допреди десетилетие медитацията беше свързвана с отваряне на третото око или потреперване на астралното ти тяло. Сега обаче е една от най-често препоръчваните практики. Препоръчвана от кого? От лекари, треньори, експерти по мотивация, продуктивност, продажби и от съседката Катя. Плюсовете от медитацията са толкова много. Включват (но не се изчерпват до): Намалява стреса и тревожността. …

Щипки за пране

Пролетно почистване отново… или подреждане

Може ли пролетното почистване да ти отнеме само няколко минути? Би било готино! Защо ни отнема толкова време почистването, подреждането, смяната на зимни с летни дрехи или обновяването на дома ни? Може би защото имаме твърде много вещи (наистина много, много), които не използваме и имаме безброй оправдания да пазим. Е, нека да започнем от …

Избор на храна

Как влияе храната на вземането на решения

Всяко решение, което вземеш, е в някаква степен повлияно от храната, която ядеш. Дали да подадеш оставка? Дали да си купиш нов телефон? Дали да си купиш шоколад? Колко обаче влияе всъщност храната на решенията ни и по какъв начин? Каква храна ядем и какви решения вземаме Храната влияе на вземането на решения по няколко …

С използването на този сайт се съгласяваш с употребата на бисквитки. още информация

Този сайт използва бисквитки и събира анонимни статистически данни за посещаемостта. С използването на сайта се съгласяваш с употребата на бисквитки.

Затваряне